Merawat Rambut Agar Tetap Sehat

Menjaga rambut agar selalu sehat dan tampil cantik memang tidak mudah, namun beberapa tips sederhana dibawah ini dapat anda ikuti untuk mencegah dan merawat rambut rusak.

1. Cukupi Kebutuhan Nutrisi
   Nutrisi yang cukup dan seimbang merupakan salah satu kunci terpenting kesehatan tubuh, tak terkecuali untuk kesehatan rambut. Dalam banyak kasus, kerusakan rambut biasanya terjadi karena disebabkan oleh tubuh yang kekurangan vitamin E dan mineral zinc (besi). Kedua asupan nutrisi ini memiliki peran penting untuk menjaga kekuatan serta kesehatan rambut. Selain vitamin E dan zinc, asupan nutrisi lain seperti Vitamin A, C, protein, serta mineral lain juga harus anda cukupi.


2. Masker Rambut Alami
   Masker rambut memiliki fungsi untuk memberikan tambahan nutrisi bagi rambut dari luar. Masker rambut (hair mask) sintetis sebenarnya banyak sekali yeng beredar di pasaran. Namun, hair mask ternyata juga bisa kita buat sendiri dengan memanfaatkan bahan-bahan alami dari alam. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perawatan rambut dengan masker rambut, silahkan klik: Membuat Masker Alami Untuk Rambut.


3. Jaga Kebersihan Rambut
   Kebersihan merupakan salah satu bagian utama dari kesehatan rambut. Cara menjaga kebersihan rambut sendiri sebenarnya juga cukup mudah, salah satunya adalah dengan melakukan keramas setiap dua hari sekali dengan shampo. Selain shampo, kondisioner juga sangat penting untuk menjaga rambut agar tetap sehat dan terjaga kelembabannya. Salah satu fungsi utama kondisioner adalah untuk menjaga kelembaban rambut serta untuk melindungi rambut dari gangguan lingkungan seperti debu, polusi, serta sengatan sinar matahari.


4. Potong Rambut Secara Teratur
   Dibandingkan dengan rambut pendek, rambut panjang biasanya akan lebih mudah menjadi kering, bercabang, serta mudah mengembang. Hal ini bukannya tanpa alasan, rambut yang panjang akan menyulitkan distribusi nutrisi pada rambut sehingga tidak semua bagian rambut dapat ternutrisi. Namun jika tetap menginginkan potongan rambut panjang, sebaiknya potong ujung rambut paling tidak 3-5cm setiap bulannya untuk menghindari kerusakan pada ujung-ujung rambut.

Jadi, jangan malas ya untuk merawat rambutmu :)