8 Penyebab Tak Terduga yang Membuat Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang umum menyerang siapa saja dalam kehidupan sehari-hari. saat sakit menyerang, kamu tuntu begitu merasa terganggu dengan sakitnya. Bahkan aktivitas pun dapat terganggu karena penyakit ini

Di bawah ini adalah hal tak terduga penyebab sakit kepala yang sering kita jumpa:


1. Bekerja terlalu keras
Bekerja sangat keras bahkan hingga lembur di akhir pekan dapat meningkatkan tekanan di saraf kepala. Tekanan ini akan membuat neurotransmitter bekerja keras dengan mengirimkan impuls ke pembuluh darah yang kemudian membesar dan menyebabkan sakir kepala.

2. Ponsel
Radiasi yang ditimbulkan saat kamu memakai ponsel terlalu lama, akan menimbulkan panas yang akhirnya mengganggu saraf kepala dan menyebabkan kamu sakit kepala. Dan hindari tidur bersama ponsel, sebaiknya bila istirahat malam ponsel jangan satu ruangan sama kita apalagi terhimpit bantal karena ponsel akan menimbulkan radiasi yang sangat besar

3. Berdebat
Perdebatan yang berujung dengan kemarahan akan menyebabkan otot-otot di bagian belakang kepala dan leher menjadi tegang. Ketegangan ini cenderung membuat kamu bernapas secara pendek sehingga oksigen yang terhirup pun menjadi sedikit. Kurangnya oksigen inilah yang kemudian membuat pembuluh darah menyempit dan menyebabkan sakit kepala.

4. Menstruasi
Buat para Cewek-cewek ni, penurunan hormon estrogen yang terjadi selama kamu mengalami menstruasi akan membuat pembuluh darah kamu membesar dan menyebabkan otot menjadi kejang. Hal inilah yang kemudian menyebabkan sakit kepala. Dilansir dari care2.com, diperkirakan 50-75% wanita yang sedang menstruasi mengalami migrain.

5. Tas Kamu
Tas terutama tas punggung yang kamu bawa dapat menimbulkan beban dan ketegangan di leher yang kemudian berujung dengan rasa pusing di kepala kamu. Jadi kalo bawa tas punggung jangan berat-berat ya...

6. Dehidrasi
Air yang kamu minum akan memasok oksigen di dalam darah termasuk darah yang mengalir di otak. Oleh karena itu jangan sampai kamu mengalami dehidrasi karena dapat menimbulkan sakit kepala yang luar biasa. So rajin-rajin minum air putih biar gak dehidrasi

7. Kursi kerja
Nah bagi yang bekerja dikantor, atau di belakang meja, kursi kerja yang terlalu keras dan tidak nyaman akan menimbulkan ketegangan di punggung atas, bahu, dan leher. Ketegangan inilah yang akan memicu rasa sakit di kepala

8. Seks
Nah, ini untuk yang udah dewasa, walaupun belum ada penelitian yang dengan serius membahasnya, namun diperkirakan tekanan dan kontraksi otot di kepala dan leher saat berhubungan seks akan menimbulkan rasa pusing. Peningkatan tekanan darah dan detak jantung saat orgasme pun dapat memicunya.

Sakit kepala dapat disebabkan oleh banyak faktor. Namun umumnya penyebab penyakit ini adalah kurangnya oksigen di otak dan otot serta saraf di kepala yang terlalu tegang.