Rasa kantuk adalah tanda yang diberikan oleh tubuh untuk
beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.
Namun, dalam keadaan tertentu Anda mungkin merasa mengantuk dan lelah
hampir sepanjang hari bahkan di waktu kerja, padahal Anda merasa telah
mendapatkan waktu tidur yang cukup seharinya.
Kantuk dan lelah yang datang tidak pada waktunya tersebut perlu
diwaspadai dan segera ditanggulangi karena ia tidak hanya akan
mempengaruhi kualitas hidup, keselamatan, serta produktivitas Anda
sehari-hari tapi juga bisa mengungkapkan kondisi kesehatan tertentu
maupun penyakit yang mungkin Anda derita.
